Ritorna l’allerta caldo.
In previsione, per i prossimi giorni, di un rischio ondate di calore di livello 1 e 2 (temperature elevate e condizioni meteorologiche che possono avere effetti negativi sulla salute della popolazione) la Protezione Civilen comunale da alcuni consigli per affrontare tale situazione climatica.n
“Chiunque abbia notizia di anziani soli o di persone sofferenti è pregato dincomunicarlo presso il Comando di Polizia Locale o telefonicamente al n.n0803036014. Inoltre si rammenta che in caso di urgente intervento sanitarionbisogna telefonare al numero 118 del Soccorso Sanitario”.n
Il sindaco Baldassarre, nella sua veste di massima autorità di ProtezionenCivile ricorda alcuni suggerimenti efficaci per ridurre notevolmente lenconseguenze nocive delle ondate di calore, così come tratte da decalogo delnMinistero della Salute:n
– Evitare di uscire all’aria aperta nelle ore più calden cioè dalle ore 11.00 alle 18.00. Se si esce nelle ore più calde non dimenticarendi proteggere il capo con un cappello di colore chiaro e gli occhi con occhialinda sole; inoltre proteggere la pelle dalle scottature con creme solari ad altonfattore protettivo.n
– Sia in casa che all’aperto, indossare abiti leggeri, nonnaderenti, preferibilmente di fibre naturali per far assorbire meglio il sudorene permettere la traspirazione della cute.n
– Schermare le finestre esposte al sole utilizzandontapparelle, persiane, tende etc. Chiudere le finestre durante il giorno enaprirle durante le ore più fresche della giornata (la sera e la notte). Se sinutilizza l’aria condizionata, ricordarsi che questo efficace strumento vanutilizzato adottando alcune precauzioni per evitare conseguenze sulla salute eneccessivi consumi energetici. In particolare, si raccomanda: di utilizzarlanpreferibilmente nelle giornate con condizioni climatiche a rischio; di regolarenla temperatura tra i 24°C – 26°C; di coprirsi nel passaggio da un ambientencaldo ad uno più freddo; di provvedere alla loro manutenzione e alla pulizianregolare dei filtri; di evitare l’uso contemporaneo di elettrodomestici chenproducono calore e consumo di energia.n
– Fare bagni e docce con acqua tiepida, bagnarsi viso enbraccia con acqua fresca. In casi di temperature molto elevate porre un pannonbagnato sulla nuca.n
– Nelle ore più calde della giornata evitare di praticare all’apertonattività fisican intensa o lavori pesanti.n
– Bere almeno 2 litri di acqua al giorno (salvo diversanindicazione del medico curante). Gli anziani devono bere anche se non nensentono il bisogno. Evitare di bere alcolici e limitare l’assunzione di bevandengassate o troppo fredde. Mangiare preferibilmente cibi leggeri e con altoncontenuto di acqua (frutta e verdura). Porre particolare attenzione allanconservazione degli alimenti ed evitare di lasciarli all’aperto per più di 2nore.n
– Se si entra in un’auto parcheggiata al sole, prima dinsalire aprire gli sportelli, poi iniziare il viaggio a finestrini aperti onutilizzare il sistema di climatizzazione. Prestare attenzione nel sistemare inbambini sui seggiolini di sicurezza, verificare che non siano surriscaldati.nQuando si parcheggia la macchina non lasciare mai, nemmeno per pochi minuti,npersone o animali nell’abitacolo.n
– Leggere attentamente le modalità di conservazione riportate sullenconfezioni dei n farmaci e conservare tutti i farmaci nella loronconfezione, lontano da fonti di calore e da irradiazione solare diretta.n
– Quando arriva il gran caldo, le persone anziane, con patologie cronichen(cardiovascolari, respiratorie, neurologiche, diabete etc.) e le persone chenassumono farmaci, devono n consultare il medico per un eventualenaggiustamento della terapia o della frequenza dei controlli clinici e dinlaboratorio; segnalare al medico qualsiasi malessere, anche lieve, chensopraggiunga durante la terapia farmacologica; non sospendere mai di proprianiniziativa la terapia in corso.n
– Nei periodi prolungati di caldo intenso, prestare attenzione anfamiliari o vicini di casa anziani,n specialmente se vivono da soli e,nove possibile, aiutarli a svolgere alcune piccole faccende, come fare la spesa,nritirare i farmaci in farmacia etc. Segnalare ai servizi socio-sanitarineventuali situazioni che necessitano di un intervento, come persone che vivononin situazioni di grave indigenza o di pericolo per la salute (es. i senza tettonin condizioni di grave bisogno).n